Periodista, escritora y poeta panameña.
Obtuvo en el año 2000 el título de licenciada en Periodismo de la universidad de Panamá y en el 2006, su Postgrado en Periodismo Digital en la Universidad Latina.
Recibió los certificados por estudios en Diplomados de Políticas Públicas en el 2016, de la Universidad Santa Maria La Antigua y por el Diplomado en Cultura Política en el 2007, de la Universidad Interamericana de Educación a Distancia de Panamá.
-Comunicadores para la Promoción de la Paz y el Desarrollo”, 29 de noviembre al 21 de diciembre de 2006, Estado de Israel.
En el Año 2006, obtuvo el Premio “Perfiles Periodísticos”, y la Medalla a la Periodista del Año 2006 por la Universidad de Panamá.
Productora, directora y conductora de programas de Radio y Televisión. Actualmente directora del programa radial "Pateando Calle con Flor Lizondro", por KW Continente a nivel nacional.
A ocupado cargos de editora y coordinadora en las Secciones de Empresa e Internacional en medios escritos de Panamá y dirigió una cadena de Medios de Comunicación que incluia el semanario La Opinión, la Página Web www.laopinionpanama.com y la coordinación del noticiero de Canal Plus y Radio Sol.
Además de ocupar cargos de Directora de Relaciones Públicas en oficinas públicas y privadas.
Además de un sinnúmero de cursos y seminarios en Periodismo, Comunicación Social y Relaciones Públicas.
Miembro del Fórum de Periodistas de Panamá, 2000- a la fecha.
Miembro del Colegio Nacional de Periodista 1990-a la fecha y ex miembro de la Junta Directiva del 2004 al 2006.
Ex- Directora del Consejo Nacional de Periodismo, 2006-2007.
Miembro de la Asociación de Periodistas Católicos de Panamá, 2006-2009.
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